Beschäftigung für Senioren: Viele Menschen fürchten sich vor Langeweile und Einsamkeit im Alter. Dem lässt sich mit einer geeigneten Beschäftigung für Senioren wirksam entgegenwirken. Erfahren Sie, warum es so wichtig ist, dass Ruheständler einer Tätigkeit nachgehen, die ihnen Freude bereitet und wie Senioren altersgerecht beschäftigt werden können.
Beschäftigung für Senioren: Mehr als nur ein Zeitvertreib
Mit sinkender Mobilität und dem Auftreten von körperlichen Einschränkungen verringert sich bei Senioren die Anzahl der sozialen Kontakte. Dies führt oft dazu, dass ältere Menschen dazu neigen, den Tag in den eigenen vier Wänden zu verbringen und sofern möglich, einzig und allein zum Einkaufen das Haus zu verlassen. Der Tagesablauf ist meist monoton. Abwechslung bieten lediglich die Mahlzeiten des Tages, bestehend aus Frühstück, Mittagessen und Abendbrot.
Da der Mensch ein soziales Wesen ist, resultieren der soziale Rückzug und die fehlende Beschäftigung nicht selten in einer Altersdepression. Das Gefühl von Wertschätzung und Zugehörigkeit fehlt, Selbstzweifel und Probleme mit dem Selbstbewusstsein können entstehen. Insbesondere die Einsamkeit ist auch psychisch belastend und fördert das Aufkommen von Demenz und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Darüber hinaus lässt infolge der chronischen Unterbeschäftigung die kognitive Leistungsfähigkeit nach. Gegen all dies hilft die gezielte Beschäftigung für Senioren.
Was unterscheidet die Beschäftigung für Senioren von der Beschäftigung jüngerer Menschen?
Im Gegensatz zu Jüngeren leiden ältere Menschen deutlich häufiger an körperlichen Einschränkungen. Darüber hinaus sollte im Hinblick auf die Verletzungsgefahr von einigen Anstrengungen abgesehen werden. Deshalb ist es für Senioren nicht empfehlenswert, eine Vielzahl an Aktivitäten auszuführen. Dazu zählen beispielsweise:
- Fußball
- Klettern
- Skifahren
Sinnvoller ist es, Beschäftigungsangebote anzubieten, die Ältere sowohl alleine als auch in Gesellschaft nutzen können und die zugleich den Erhalt beziehungsweise Ausbau der kognitiven Leistungsfähigkeit, des Vorstellungsvermögens und der Feinmotorik fördern. Nicht minder wichtig sind Übungen, die für die Aufrechterhaltung der körperlichen Flexibilität und den Stoffwechsel dienlich sind.
Senioren altersgerecht beschäftigen: So ist es möglich
Beim Darbieten von Beschäftigungsangeboten für Senioren ist es von herausragender Bedeutung, dass auf die Wünsche und Präferenzen der jeweiligen Person eingegangen wird. Denn: Manche Beschäftigungsmöglichkeiten sind unbeliebt und tun der Person nicht gut. Selbstständige Ältere sind durchaus in der Lage, sich mit ein wenig Hilfestellung ihre Aktivitäten selbst auszusuchen und durchzuführen. Oft ist es hilfreich zu überlegen, welche Tätigkeiten der Person früher Spaß gemacht haben.
Passende Beschäftigungen für Senioren sind unter anderem:
- Bewegungsrunden mit gemeinsamer Gymnastik
- Malen, basteln, töpfern
- Rate- und Gesellschaftsspiele sowie Denkspiele
- Musizieren in der Gruppe
- Haus- und Gartenarbeit
Selbstverständlich ist es im Hinblick auf familiäre und berufliche Verpflichtungen für Angehörige nicht möglich, jeden Tag mit ihren Liebsten Zeit zu verbringen. Daher bietet sich der Besuch einer Tagespflegeeinrichtung an. In der Tagespflege für Senioren bei M&M erhalten die Besucher die Aufmerksamkeit, die sie verdienen. Kein Tag gleicht dem anderen. Verschiedene Gruppen- beziehungsweise Einzelaktivitäten sorgen für Abwechslung und helfen dabei, sowohl mental als auch körperlich aktiv zu bleiben.
Fazit: Dem Alltag entfliehen
Beschäftigung ist speziell für Ältere enorm wichtig. Fehlen Aktivitäten und soziale Kontakte, fördert dies Vereinsamung und die Entstehung von Erkrankungen. Momentan gibt es in unserer modernen Tagespflegeeinrichtung noch freie Plätze! Ausgebildete Pflegekräfte unterstützen Ihre Angehörigen bei der Ausgestaltung des Alltags und helfen Ihnen dabei, motorische Fähigkeiten und soziale Kompetenzen auszubauen beziehungsweise zu erhalten. Kontaktieren Sie uns noch heute und vereinbaren Sie Ihr persönliches Beratungsgespräch.