Wer einen Angehörigen pflegt, der hat oft viel Arbeit damit. Insbesondere dann, wenn der Angehörige auch noch an Osteoporose leidet. Sie machen diese Erfahrung vielleicht in diesem Augenblick. Aber wissen Sie auch genau, worauf es bei der Osteoporose Prävention ankommt und welche Faktoren Sie unbedingt berücksichtigen sollten? Wir vom M&M Pflegedienst erklären es Ihnen genau. Erfahren Sie, was im Hinblick auf die Pflege eines Angehörigen mit Osteoporose wichtig ist und wie Ihnen unser Pflegedienst dabei im Alltag Unterstützung leisten kann.
Was ist Osteoporose und wie sieht eine gute Osteoporose Prävention aus?
Osteoporose ist eine Knochenkrankheit, die sehr tückisch sein kann und vor allem ältere Menschen betrifft. In einem schleichenden Prozess nimmt dabei die Knochensubstanz an, sodass sämtliche Knochen des Skelettsystems porös werden. Dies hat zur Folge, dass Knochen schneller brechen. Im fortgeschrittenen Stadium kommen Knochenbrüche teilweise auch schon bei normalen alltäglichen Bewegungen vor, was für die Betroffenen natürlich mit einem hohen Leid verbunden ist. Heilbar ist Osteoporose nicht, aber therapierbar. Der Verlauf von Osteoporose lässt sich durch folgende Aspekte daher gut eindämmen und verlangsamen:
- gute ausgewogene Ernährung
- ausreichende Bewegung
- Rauchstopp
- Sturzprophylaxe
- gute Einstellung auf Medikamente
Für Patienten mit Osteoporose ist eine ausgewogene Ernährung sehr wichtig. Vor allem die Versorgung mit Vitamin D und Calcium sollte dabei sichergestellt sein, da diese Stoffe für einen gesunden und guten Knochenaufbau elementar sind. Gleichzeitig sollte der Fleischkonsum reduziert werden und zu viel Fett, Zucker und Salz in Speisen vermieden werden. Zudem ist Bewegung für Osteoporose-Patienten wichtig. Je nach Mobilität eignen sich Osteoporose-Gymnastik, Funktionstraining oder Vibrationstraining sehr gut, um die Muskeln fit zu halten und damit das Skelettsystem des Körpers bei Bewegungen zu unterstützen. Wer Raucher ist, der sollte darüber hinaus den Tabakkonsum möglichst komplett einstellen, auch wenn das sehr schwer fällt. Zur Prävention von Osteoporose ist das sehr wichtig und hilft enorm, den Krankheitsverlauf zusammen mit ausgewogener Ernährung und viel Bewegung zu verlangsamen. Mithilfe einer barrierefreien Umgebung können Stürze gut vermieden werden. Das ist wichtig, damit die Gefahr von Knochenbrüchen reduziert wird, die bei Osteoporose-Patienten deutlich erhöht ist. Zuletzt gibt es noch viele Medikamente, die unterstützend zu den genannten Therapiemaßnahmen eingesetzt werden können. Generell können Sie also viel machen, um positiv auf den Krankheitsverlauf einzuwirken.
Osteoporose Prävention in der Tagespflege
Im Pflegealltag kann es für Angehörige sehr belastend sein, ihren zu pflegenden Angehörigen auf die richtigen Maßnahmen zur Osteoporosetherapie einzustellen. Zwar lassen sich Medikamente gut geben und auch eine barrierefreie Umgebung zur Sturzprophylaxe gut umsetzen, doch bei den anderen Faktoren stoßen Angehörige schnell an ihre Grenzen. Eine besondere ausgewogene Ernährung kann einen Mehraufwand verursachen und je nach möglicher Zeit zur Pflege der Angehörigen ist eine Umsetzung von Bewegungstherapien erschwert. Auch der Rauchstopp ist immer ein Faktor, bei dem es zu Streit kommen kann, was eine zusätzliche Belastung für die pflegenden Angehörigen darstellt. In solchen Fällen ist eine professionelle Tagespflege wie bei M&M eine gute Entscheidung. In der Tagespflege legt der Pflegedienst auf die Umsetzung und Einhaltung der Präventions- und Therapiemaßnahmen von Osteoporose viel wert. So können Ihre Angehörigen beispielsweise ohne einen Mehraufwand für Sie mit der passenden Ernährung versorgt werden und auch Bewegungstherapien können gezielt durchgeführt werden. Das wird durch einen ausgewogenen Ernährungsplan beim Essen und professionelle Bewegungstherapie bei M&M erzielt. Darüber hinaus kann der Fahrdienst von M&M dafür sorgen, dass Ihre Angehörigen abgeholt werden, wenn die Tagespflege in unserer Einrichtung geschehen soll. Selbstverständlich ist aber auch eine Pflege in den eigenen vier Wänden Ihres Angehörigen möglich.
Fazit: Gut versorgt in unserer Tagespflege
Beim Pflegedienst M&M haben das Wohlbefinden und die Gesundheit der zu pflegenden Menschen einen hohen Stellenwert. Daher wird auch viel wert darauf gelegt, eine richtige Osteoporose Prävention umzusetzen. Egal ob Ihr Angehöriger an dieser Knochenerkrankung leidet oder aber nur zur potenziellen Altersgruppe für Osteoporose gehört, mit einem ausgewogenen Ernährungsplan und gezielten Bewegungs- und Mobilitätsmaßnahmen setzt M&M die wichtigen Faktoren zur Osteoporosetherapie um. Kontaktieren Sie uns einfach, um weitere Fragen zu klären und sich über unsere genauen Angebote zu informieren!